نوروتراپی
نوروتراپی چیست ؟
نوروتراپی مجموعه ای از روش های درمانی نوروفیزولوژیک مبتنی بر تکنیک های اصلاح عملکرد مغز است. این تکنیک ها شامل روش های نوروفیدبک بیوفیدبک، تحریک الکتریکی فراجمجمه ای و تحریک های مغناطیسی فراجمجمه ای است در واقع نوروتراپی مجموعه ای از روش های درمانی غیرتهاجمی با هدف اصلاح عملکرد مغز است .
مغز ما فرمانده حیات ذهنی و روانی است. زمانی که دچار اختلالاتی چون نقص توجه اضطراب افسردگی مشکلات خواب و وسواس فکری و عملی و نقایص شناختی می شویم در واقع مغز ما از عملکرد نرمال خود خارج شده است و این بدکارکردی مغز مشکلات روانی و ذهنی گفته شده را ایجاد می کند. در واقع این مغز ما است که مضطرب، افسرده پر خور بی توجه و یا تکانشگر می شود.
نوروتراپی روش درمانی است که برای بهبود اختلالات ذهنی و روانی و افزایش کارآیی مغز ، مستقیم و بی واسطه سراغ خود مغز می رود و با تمرینهای خاص و روشمند، مغز را از حالت غیر طبیعی به حالت عملکرد طبیعی بر می گرداند.
انواع روشها و ابزارهای نوروتراپی :
روش تحریک مغز با tdcs یاtrans cranial Direct Current Stimulation
- مجموعه ای از روش های تحریک مغز است که شامل تحریک الکتریکی فراجمجمه ای است.
- نوروفیدبک : Neurofeedback یا نوروفید بک تراپی آموزش دادن مغز توسط خود مغز است. در حقیقت، نوروفیدبک راهی برای آموزش دادن به فعالیت مغز است و برای مغز به منزله یک بازخورد است.
- تحریک مغناطیسی مغز tms
- نقشه مغزی qeeg نقشه مغزی یا الکترو انسفالوگرافی کمی بک ابزار تشخیصی است که با استفاده از پردازش نوار مغزی EEGمیزان فعالیت را در قسمت های مختلف مغز اندازه میگیرد با استفاده از QEEGمیتوان فعالیت و عملکرد مغز را بررسی کرد که فعالیت مغز در کدام ناحیه کم یا زیاد شده و نقاط قوت و ضعف مغز بر ما اشکار میشوند.v
- CES
درمان اختلالات خواب با سی ای اس قطعی و ریشه ای میباشد. تقریبا میتوان گفت درمان CES بیشترین تاثیر را بر روی اختلالات خواب میگذارد. به این صورت که شما بعد از گذشت ۵ الی ۶ جلسه کاملا و به طور واضح متوجه نرمال شدن الگوی خواب خود میشوید و آنرا مشاهده میکنید. به این صورت که دیگر به سختی به خواب نمیروید و هنگام بیدار شدن از خواب دیگر احساس خستگی نمیکنید.
تحقیقات نشان داده است که نوروتراپی می‌تواند یک درمان موثر برای مشکلات زیر باشد
ADHD :تحقیقات نشان داده است که نوروتراپی حالتی از توجه آرام را القا می‌کند و به طور قابل مقایسه با داروهای ADHD عمل می‌کند. آکادمی اطفال آمریکا نوروتراپی را به عنوان مداخله “سطح ۱ بهترین حمایت” برای رفتارهای توجه و بیش فعالی، همتراز با دارو نامید. .
اعتیاد طبق یک بررسی جامع منتشر شده در سال ۲۰۱۶، نوروفیدبک ممکن است نتایج مثبتی را برای افرادی که به کوکائین، الکل و بازی‌های رایانه‌ای معتاد هستند ارائه دهد. حتی هوس غذایی را کاهش دهد.
اضطراب و افسردگی یک مطالعه نشان داد که پس از ۳۰ جلسه نوروتراپی و آموزش تغییر ضربان قلب، ۵۷ درصد از افراد مبتلا به اضطراب شدید و ۴۵ درصد از افراد مبتلا به افسردگی شدید، فعالیت مغزی طبیعی داشتند.
ASD چند گزارش علمی نشان می‌دهد که نوروتراپی می‌تواند رفتارهای مرتبط با ( طیف اوتیسم) ASD مانند تحریک، طغیان‌های عاطفی و رفتارهای تشریفاتی را بهبود بخشد.
میگرن در یک مطالعه در سال ۲۰۱۰، ۶۲ درصد از شرکت کنندگانی که از نوروتراپی استفاده می‌کردند، بهبود عمده یا کلی در میگرن خود را گزارش کردند.
PTSD یک مطالعه کنترل شده نشان داد که ۲۴ جلسه نوروتراپی به طور قابل توجهی علائم استرس پس از سانحه را کاهش می‌دهد.
کارکردهای اجرایی مغز :مطالعات دیگر نشان می‌دهد که نوروفیدبک عملکرد اجرایی مغز مانند توجه تمرکز تحلیل و تفکر پیش بینی نتایج و تصمیم گیری را بهبود می‌بخشد و مصرف دارو را کاهش می‌دهد.
اختلالات خواب :به کمک نوروتراپی تمام انواع اختلالات خواب درمان میشوند.
نوروتراپی می‌تواند به تنهایی مورد استفاده قرار گیرد، اما زمانی که به عنوان مکمل رویکردهای درمانی سنتی (مانند درمان شناختی رفتاری) استفاده شود، موثرتر است.
